Возможно, вы читали недавний пост о 6 препятствиях на пути йоги, описанных в первых абзацах ‘Хатха-йога Прадипики’, одного из самых важных и полных текстов по хатха-йоге. Уже в следующем абзаце перечисляются 6 характеристик успешной практики.
‘Йога достигает успеха благодаря этим шести: энтузиазму, открытости, смелости, знанию истины, решимости и уединению’.
Давайте рассмотрим их подробнее.
ЭНТУЗИАЗМ
Страсть к учебе и практике жизненно важна для ученика в любой области. Поначалу энтузиазм возникает сам собой, когда присутствует элемент новизны и прогресс идет быстро. Энтузиазм довольно трудно поддерживать, когда мы уже некоторое время знакомы с практикой, или когда темп прогресса замедляется. Для поддержания энтузиазма необходимо иногда менять и углублять направленность обучения. Если мы пытаемся повторять одно и то же снова и снова, идеи становятся несвежими, и мы теряем интерес. Такое часто случается в йоге: новые ученики вдохновляются, но через несколько лет ощущается недостаток прогресса и глубины. Многие поэтому бросают занятия.
ОТКРЫТОСТЬ
Открытость новым идеям необходима на каждом этапе пути ученика. Как и в случае с энтузиазмом, открытость легче всего проявляется в начале пути, когда все идеи новы и мы с нетерпением исследуем что-то новое. Однако легко застрять в практике новичка (базовый уровень практики), носясь с воспоминаниями о нашем раннем энтузиазме. Самые трудные моменты для открытости - это когда наша практика должна измениться. Мы должны оставить нашу начальную практику позади и развиваться к более глубоким вещам. Эти изменения происходят постоянно на пути йогина. Всегда бывает трудно, когда достигается прогресс и требуются новые техники или пересмотр отношения к практике.
СМЕЛОСТЬ
Это понятие включает в себя ‘упорство’ или ‘веру’, что имеет разные оттенки значений, но несет приблизительно одинаковый смысл. Если мы действительно находимся на пути познания, мы не можем знать, куда направляемся. Только истинный учитель знает, что нас ждет впереди. Поскольку мы не знаем, что нас ждет, мы должны иметь мужество, смелость и веру, чтобы продолжать путь. Без этого мы предпочтем оставаться там, где нам хорошо и удобно, что затрудняет продвижение вперед.
ЗНАНИЕ ИСТИНЫ
Роль учителя заключается в том, чтобы направить ученика в сторону ‘истины’, но постичь ее может только практикующий. В йоге истина - это не то, что можно постичь логически. Само ее значение нелогично, поэтому о ней всегда говорят в мистических терминах. Наши когнитивные способности не рассчитаны на постижение общей картины мироздания, поэтому чем больше мы думаем о ней, тем дальше от нее удаляемся. Чтобы добиться успеха в практике йоги, практикующий должен знать эту истину из первых рук, т.е. своих собственных.
РЕШИМОСТЬ
Связанная с энтузиазмом, открытостью и смелостью, решимость вам обязательно потребуется по мере продвижения вперед. Часто нам кажется, что мы остановились в своем прогрессе, что мы никуда не идем, несмотря на все усилия. В такие периоды мы должны продолжать практику с решимостью, а также проверять свою открытость новым идеям и проявлять смелость им исследовать.
УЕДИНЕНИЕ
Все практики йоги лучше всего выполнять в собственном времени и пространстве. Без уединения нет практики йоги. Благодаря уединению и пяти вышеперечисленным элементам человек обязательно продвинется по пути йоги, особенно если у него есть хороший учитель, указывающий путь.