Сейчас перед многими стоит вопрос осознания собственного ‘Я’. Когда сейчас? Во времена огульной саморекламы, навязывания образа жизни, товаров, услуг, ценностей. Во времена пересмотра понятий и смыслов. Во времена стремительного развития искусственного интеллекта.
Второй внутренний враг - это ‘Кродха’, или гнев. Иногда мы начинаем действовать в гневе. Это похоже на огненную страсть.
Сейчас перед многими остро стоит вопрос поиска счастья. Предназначения. И даже смысла жизни. Обычно рекомендации астрологов, психологов, …. ологов, сводятся к необходимости найти свою профессию, место в жизни и социуме.
Это краткя статья о первом из шести внутренних врагов. Врагов кого? Нашего истинного ‘Я’. Эти враги не внешние, они не люди и не вещи, они внутренние. Они омрачают наше существование. Они блокируют нашу
Я хочу вам рассказать о пяти забытых мышцах, растяжке которых мы не уделяем внимания. И тем более, их растяжке в эксцентрическом режиме. И это большая ошибка. В системе 26+2 поз Бикрам йоги есть асаны, в которых мы работаем над растяжкой этих пяти мышц. Ключ - работа через сопротивление…
Мои книги следует по стопам Бишну Чаран Гоша (Bishnu Charan Ghosh) - создателя Ghosh йоги. Он был личным гуру Бикрама Чоудхури (Bikram Choudhury) - основателя Бикрам-йоги. Бишну Гош также был младшим братом Парамахансы Йогананды, известного учителя йоги и автора книги 'Автобиография йога'.