Бикрам йога в вопросах и ответах (часть 1)
❓Сколько Бикрам йога занимает времени в день? Ответ🧘🏻♀️: Последовательность Бикрам йоги или система 26+2 выполняется 1,5 часа. 90 минут. При этом каждая поза, кроме последней делается 2 раза. Это классический вариант.