Часто возникают вопросы и споры о духовной и религиозной природе йоги. Является ли йога духовной? Религиозна ли она? А может она не является ни тем, ни другим, а просто формой физических упражнений?
Что значит быть духовным? Большинство духовных традиций и философских течений затрагивают несколько важных вопросов: Какова истинная природа 'я' (самоосознание)? Какова природа Вселенной и смысл каждой жизни в ней (зачем мы живем)? Существует ли Бог, и если да, то какова его природа (есть ли высший разум)? Каковы взаимоотношения между Богом и нами (моральные принципы необходимость/потребность следования им)?
Каждая духовная философия и религия имеют собственные ответы на эти вопросы. По сути, религия и определяется ответами на эти вопросы.
Как йога вписывается в эти вопросы?
Многие люди на Западе практикуют йогу ради ее физической пользы. Йога прекрасно развивает баланс, силу и гибкость. Спокойные и атмосферные йога-студии помогают нам почувствовать себя умиротворенными. Для сердечно-сосудистой системы йога сравнима с бодрой ходьбой (пусть не бегом, но все-таки), и уже доказано, что она улучшает работу наших кровеносных сосудов. Для многих людей эти физические преимущества являются более чем достаточной причиной для занятий йогой.
Есть люди, которые практикуют йогу для духовного прозрения, потому что есть один конкретный элемент духовности, который проясняется благодаря физической практике поз йоги: природа и сущность 'я'.
Когда мы контролируем тело, практикуя йогу, то вскоре понимаем, что тело не является истинной формой 'я'. Сущность 'я' не определяется и не ограничивается рукой, позвоночником или ощущением растяжения в подколенных сухожилиях. Если поразмыслить глубже, 'я' не определяется нашими блуждающим умом, разочарованием или стремлением хорошо выполнить позу или упражнение.
Таким образом, физические практики йоги, физические практики любого рода (если на то пошло) могут помочь нам понять истинную природу 'я' и быть духовными. С другой стороны, физические практики, включая йогу, могут быть лишены духовности, когда намерение направлено на получение только физической выгоды.
Так духовна ли йога? И да, и нет! Это зависит от ваших целей, намерений, направленности и наблюдательности.